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Découvrez les bienfaits de la montagne pour faire une retraite ?

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Une retraite spirituelle est un moment durant lequel on s’évade, loin de chez soi et de son quotidien, afin de se reposer, de retrouver une paix intérieure et de faire le point sur sa vie. La retraite spirituelle rhone alpes est recommandée si vous ressentez un fort besoin de prendre du recul. Comment définir la retraite spirituelle ? Pourquoi partir quelques jours en Rhône-Alpes pour se ressourcer ?

Qu’est-ce qu’une retraite spirituelle ?

Il existe plusieurs sortes de retraites spirituelles, organisées selon des thèmes bien précis. Vous pouvez effectuer une retraite spirituelle religieuse, sportive, alimentaire, méditative, etc. L’objectif d’une retraite spirituelle et de prendre du recul vis-à-vis de sa propre vie et de son quotidien. Si vous vous sentez surmené et que vous  ne parvenez pas à récupérer d’un point de vue physique ou mental, effectuer une retraite spirituelle en Rhône-Alpes ou dans un lieu paisible peut vous aider à vous sentir mieux.

Généralement, une retraite spirituelle dure au moins deux jours et peut s’étendre jusqu’à plusieurs semaines. Les objectifs dépendent du thème de la retraite, mais globalement, cette période durant laquelle vous êtes isolé vous permet de recharger vos batteries mentales et physiques. Pour la plupart des personnes qui souhaitent faire une retraite spirituelle, le but est de se délester du stress, de l’anxiété et de la fatigue.

La retraite spirituelle est donc une forme de tourisme. Vous pouvez vous inscrire sur un site qui propose des séjours de groupe, avec le transport, la restauration et les activités incluses dans le tarif total. Ainsi, vous pouvez suivre un programme créé spécialement pour répondre à vos besoins. Aucun stress, aucune planification : ce sont les avantages de la retraite spirituelle.

Où faire une Retraite spirituelle rhone alpes ?

retraite spirituelle rhone alpes

La montagne, ses lacs et ses rivières sont des éléments naturels propices pour se ressourcer durant une retraite spirituelle. En Rhône-Alpes, vous pouvez découvrir de nombreux programmes de retraites. Effectivement, la région est dessinée par des reliefs magnifiques et laissent place à la détente. Mais où faire une retraite spirituelle en Rhône-Alpes ? Voici quelques idées de lieux où vous ressourcer :

  • Genève : école occidentale de méditation
  • Montchardon (Isère) : Monastère bouddhiste
  • Les Houches : foyer de la charité catholique de La Flatière
  • Saint-Martial (Cévennes) : stage végan de yoga kundalini et randonnées méditatives
  • La Chapelle-en-Vercors : 5 jours de marche, d’art et de yoga
  • Hautecombe (Savoie) : l’Abbaye d’Hautecombe

L’Abbaye d’Hautecombe est l’un des lieux les plus plébiscités pour faire une retraite spirituelle en Rhône-Alpes et même en France. L’abbaye est située en Savoie (73) et se trouve au milieu des montages et de la forêt. Une fois sur place, le cadre idyllique et l’air pur vous permettent de faire redescendre le stress rapidement. Construite par Saint Bruno au XIᵉ siècle, l’abbaye d’Hautecombe est aujourd’hui un lieu de culte catholique. De nombreux pèlerins franchissent plusieurs frontières pour s’y rendre, ce qui confère une ambiance sacrée à ce lieu de retraite spirituelle.  Sur place, vous avez accès à diverses activités comme des visites guidées, des concerts, ou encore des expositions. 

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